Qué bueno estar en forma. El ejercicio físico también influye en la mente, haciendo que la persona se sienta más feliz. Andar, correr, bici, pilates, pesas, ... son mis opciones preferidas, pero hay más. En vacaciones me es más fácil, como ayer y hoy; pero son prácticas que no debería abandonar nunca más por largos periodos. Siempre tengo que sacar tiempo y voluntad para lo importante.
Yo con ir andando a casi todos los sitios me conformo. Y si no paso de 10000 pasos, completo.
ResponderEliminarUn abrazo.
Yo soy de andar. Me gusta mucho hacerlo.
ResponderEliminarUn abrazo.
Yo no tengo voluntad para el ejercicio, pero sí me gusta pasear. Y si es por el campo, mejor.
ResponderEliminarBesosss